Le journal de Clodinette

comment prendre soin de ses pieds

S’il ya une partie de notre corps qui est le plus souvent sollicitée ce sont nos pieds. Et pour cause ! Nous effectuons environ 5000 pas par jour ! Entre la marche à pied, la course et les séances de fitness, nos pieds nous le rendent mal lorsqu’on porte des chaussures ouvertes. C’est là qu’on se rend compte de leur sècheresse, des peaux mortes, des calosités, des ongles incarnés, des mauvaises odeurs … (et la liste est longue). C’est pourquoi aujourdhui on va apprendre a prendre soin de nos petites pelotes

Tous les mois, prenez du temps pour vos pieds...

  • On commence par les tremper dans de l’eau tiède

Cette étape va ramolir les peaux mortes des pieds qui seront ensuite plus faciles à enlever.

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  • On gomme

Il existe dans le commerce des gommages pour les pieds. Perso, je vous conseille de faire un gommage maison à base de miel et de sucre (Pour savoir comment réaliser ce gommage, cliquez ICI). Et hop, fini les peaux mortes !

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  • On râpe

Cette étape est totalement optionnelle. Réalisez la uniquement si vous avez les talons des pieds très durs ou des cornes. Attention, si les cornes sont sévères, vaut mieux ne pas utiliser la rape. Allez plutôt directement consulter un médécin

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Tous les jours...

  • Lavez vos pieds avec de l’eau et du savon. Insistez entre les orteils
  • Essuyez bien avec une serviette. Evitez de les laisser sécher a l’air libre sinon ils resteront humides dans les chaussures et bonjour les mauvaises odeurs
  • Appliquez ensuite une crème hydratante spéciale pour les pieds ou alors un beurre végétal. Pas de crème entre les orteils. Moi j’opte toujours pour le beurre de cacao très hydratant, il laisse les pieds tout doux.

Régulièrement...

  • On s’occupe des ongles

C’est très important de garder les ongles des pieds courts. Déjà cela évite d’avoir les ongles incarnés. Aussi, c’est un nid à bactéries responsables des mauvaises odeurs des pieds

  • Si vous transpirez beaucoup des pieds, utilisez des poudres pour les pieds disponibles en grande surface ou en pharmacie

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Bisous, 

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patricia 25/05/2016 17:21

merci c'est super ! moi qui est désesperée de mes talons très secs je vais essayer de suite.

clodinette 25/05/2016 22:39

Contente de savoir que l'article que te plait et qu'il te sera utile Patricia
N'hesite pas à t'abonner pour ne rater aucun article :) Merci d'etre passée, à très vite !